<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-1"?><!-- generator="b2evolution/1.10.2" -->
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>Elisablog</title>
						<link>http://roterommet.org/eblog/index.php</link>
				<description></description>
				<language>nb-NO</language>
				<docs>http://backend.userland.com/rss</docs>
				<admin:generatorAgent rdf:resource="http://b2evolution.net/?v=1.10.2"/>
				<ttl>60</ttl>
								<item>
					<title>Sentrumsl&#248;pet - en mil er ganske langt!</title>
					<link>http://roterommet.org/eblog/index.php?title=sentrumslopet_en_mil_er_ganske_langt&amp;more=1&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1</link>
					<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 09:24:16 +0000</pubDate>
					<dc:creator>admin</dc:creator>
					<category domain="main">Trening</category>					<guid isPermaLink="false">38@http://roterommet.org/eblog/</guid>
					<description>I g&#229;r var det  sentrumsl&#248;p  for 30.&#229;r p&#229; rad og jeg hadde endelig ingen gode unnskyldninger for ikke &#229; delta, s&#229; da var det bare &#229; hoppe i det.  Jeg har aldri l&#248;pt en hel mil f&#248;r, s&#229; jeg var egentlig i tvil om jeg kom til &#229; klare &#229; gjennomf&#248;re. Planen min var som f&#248;lger: Jeg tenkte &#229; g&#229; kjempesakte ut, men jogge hele veien dersom jeg fikk det til. Hvis jeg trengte &#229; g&#229;, skulle dette gj&#248;res f&#248;rst og fremst i bakker (dvs Bygd&#248;y alle, ved Youngstorget og opp mot slottet). Hvis jeg ikke orket &#229; jogge skulle jeg variere mellom jogging og g&#229;ing (100 skritt av hver pleier &#229; fungere ganske langt). P&#229; tredem&#248;lle har jeg l&#248;pt 7km p&#229; en time en gang, s&#229; jeg regnet med &#229; bruke inntil halvannen time for &#229; komme i m&#229;l. Jeg visste at Johnny og Erlend var lengre fremme i feltet, og m&#248;tte ogs&#229; Per og Knut vet starstreken (selv om de raskt dro fra meg oppover slottbakken som forventet). Jeg m&#229; &#230;rlig innr&#248;mme at jeg lot meg rive med at stemningen, folk som heiet langs l&#248;ypa, og alle de andre som l&#248;p ved siden av meg, med samme m&#229;l for &#248;ye. Til min overraskelse gikk det greit og st&#248;dig opp mot Frognerparken, og vet 3km-merke (omtrent ved Frogner Stadion) var jeg i overraskende god form. Ved 5km-merket i Bygd&#248;y alle var jeg ganske sliten og tenkte at det var da utrooolig s&#229; langt 10km m&#229;tte v&#230;re, men da jeg s&#229; 7km-merket p&#229; R&#229;dhusplassen begynte jeg &#229; tro p&#229; at jeg faktisk skulle klare &#229; gjennomf&#248;re. Nedover Karl Johan var jeg den eneste som l&#248;p (selvsagt mange foran og bak, men med en liten luke foran og bak var jeg et &#248;yeblikk den eneste l&#248;peren - riktig festlig!). I m&#229;l var jeg fremdeles st&#248; p&#229; foten, men med et gnags&#229;r under h&#248;yre fot som eneste idrettsskade. Utrolig nok gjennomf&#248;rte jeg p&#229; bare 1 time og 13 minutter! Jeg var riktig stolt av meg selv, og klarte nok &#229; plage Johnny nesten til frustrasjon utover kvelden med mitt skryt av egen fortreffelige prestasjon. (Det skal sies at unge B kom inn p&#229; 55 minutter nesten uten &#229; v&#230;re anpusten, s&#229; han gjorde jo en god jobb han ogs&#229;). Pils og burger f&#248;ltes velfortjent p&#229; Daqota etterp&#229;.</description>
					<content:encoded><![CDATA[<p>I g&#229;r var det <a href="http://sentrumslopet.no/"> sentrumsl&#248;p </a> for 30.&#229;r p&#229; rad og jeg hadde endelig ingen gode unnskyldninger for ikke &#229; delta, s&#229; da var det bare &#229; hoppe i det.  Jeg har aldri l&#248;pt en hel mil f&#248;r, s&#229; jeg var egentlig i tvil om jeg kom til &#229; klare &#229; gjennomf&#248;re. Planen min var som f&#248;lger: Jeg tenkte &#229; g&#229; kjempesakte ut, men jogge hele veien dersom jeg fikk det til. Hvis jeg trengte &#229; g&#229;, skulle dette gj&#248;res f&#248;rst og fremst i bakker (dvs Bygd&#248;y alle, ved Youngstorget og opp mot slottet). Hvis jeg ikke orket &#229; jogge skulle jeg variere mellom jogging og g&#229;ing (100 skritt av hver pleier &#229; fungere ganske langt). P&#229; tredem&#248;lle har jeg l&#248;pt 7km p&#229; en time en gang, s&#229; jeg regnet med &#229; bruke inntil halvannen time for &#229; komme i m&#229;l. Jeg visste at Johnny og Erlend var lengre fremme i feltet, og m&#248;tte ogs&#229; Per og Knut vet starstreken (selv om de raskt dro fra meg oppover slottbakken som forventet). Jeg m&#229; &#230;rlig innr&#248;mme at jeg lot meg rive med at stemningen, folk som heiet langs l&#248;ypa, og alle de andre som l&#248;p ved siden av meg, med samme m&#229;l for &#248;ye. Til min overraskelse gikk det greit og st&#248;dig opp mot Frognerparken, og vet 3km-merke (omtrent ved Frogner Stadion) var jeg i overraskende god form. Ved 5km-merket i Bygd&#248;y alle var jeg ganske sliten og tenkte at det var da utrooolig s&#229; langt 10km m&#229;tte v&#230;re, men da jeg s&#229; 7km-merket p&#229; R&#229;dhusplassen begynte jeg &#229; tro p&#229; at jeg faktisk skulle klare &#229; gjennomf&#248;re. Nedover Karl Johan var jeg den eneste som l&#248;p (selvsagt mange foran og bak, men med en liten luke foran og bak var jeg et &#248;yeblikk den eneste l&#248;peren - riktig festlig!). I m&#229;l var jeg fremdeles st&#248; p&#229; foten, men med et gnags&#229;r under h&#248;yre fot som eneste idrettsskade. Utrolig nok gjennomf&#248;rte jeg p&#229; bare 1 time og 13 minutter! Jeg var riktig stolt av meg selv, og klarte nok &#229; plage Johnny nesten til frustrasjon utover kvelden med mitt skryt av egen fortreffelige prestasjon. (Det skal sies at unge B kom inn p&#229; 55 minutter nesten uten &#229; v&#230;re anpusten, s&#229; han gjorde jo en god jobb han ogs&#229;). Pils og burger f&#248;ltes velfortjent p&#229; Daqota etterp&#229;.</p>]]></content:encoded>
					<comments>http://roterommet.org/eblog/index.php?p=38&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1#comments</comments>
				</item>
								<item>
					<title>Noen nyttige lenker</title>
					<link>http://roterommet.org/eblog/index.php?title=noen_nyttige_lenker&amp;more=1&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1</link>
					<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 14:40:20 +0000</pubDate>
					<dc:creator>admin</dc:creator>
					<category domain="main">Prat</category>					<guid isPermaLink="false">37@http://roterommet.org/eblog/</guid>
					<description> Engelsk ordbok p&#229; nett
Oxigeno - det er dyrt, men kanskje verdt det? jeg tester det ut dette &#229;ret 
Iform - litt nyttig om trening 
Tjorven - min f&#248;rste garn-pusher 
Du store alpakka - min andre garn-pusher 
Play.com n&#229;r man skal handle musikk og film 
Amazon n&#229;r man trenger nye b&#248;ker til kindelen sin 
Statussiden - der man treffer folk man ikke har sett p&#229; &#229;revis 
Nordisk Tai chi chuan forening - der man b&#248;r trene! 
Marie i Sveits. Ja, vi savner henne 






</description>
					<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ldoceonline.com/"> Engelsk ordbok p&#229; nett</a><br />
<a href="http://oxigeno.no">Oxigeno - det er dyrt, men kanskje verdt det? jeg tester det ut dette &#229;ret </a><br />
<a href="http://iform.nu/">Iform - litt nyttig om trening </a><br />
<a href="http://tjorven.no/">Tjorven - min f&#248;rste garn-pusher </a><br />
<a href="http://www.dustorealpakka.com/">Du store alpakka - min andre garn-pusher </a><br />
<a href="http://www.play.com/">Play.com n&#229;r man skal handle musikk og film </a><br />
<a href="http://www.amazon.com/">Amazon n&#229;r man trenger nye b&#248;ker til kindelen sin </a><br />
<a href="http://folk.uio.no/brevig/status.php?id=Elisabeth">Statussiden - der man treffer folk man ikke har sett p&#229; &#229;revis </a><br />
<a href="http://www.taichichuan.no/">Nordisk Tai chi chuan forening - der man b&#248;r trene! </a><br />
<a href="http://marie.sborell.org/">Marie i Sveits. Ja, vi savner henne </a></p>






]]></content:encoded>
					<comments>http://roterommet.org/eblog/index.php?p=37&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1#comments</comments>
				</item>
								<item>
					<title>Et innlegg  i &#229;ret?</title>
					<link>http://roterommet.org/eblog/index.php?title=et_innlegg_i_aret&amp;more=1&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1</link>
					<pubDate>Sun, 18 Apr 2010 14:35:34 +0000</pubDate>
					<dc:creator>admin</dc:creator>
					<category domain="alt">Prat</category>
<category domain="main">H&#229;ndarbeid</category>
<category domain="alt">Trening</category>					<guid isPermaLink="false">36@http://roterommet.org/eblog/</guid>
					<description>Ok, s&#229; har vi igjen kommet til den dagen da jeg plutselig kommer p&#229; at jeg har en blog jeg skulle ha fjernet fra nett. Og s&#229; leser jeg det jeg skrev for fire &#229;r siden og undres over hva jeg syns om trening p&#229; den tiden&#8230;.Og s&#229; bestemmer jeg meg for &#229; la denne bloggen bli liggende litt til allikevel, og kanskje jeg skal skrive litt om noe som kan v&#230;re interessant &#229; lese om noen &#229;r igjen?

Det er i hvert fall v&#229;r og jeg har seri&#248;st blitt bitt av h&#229;ndarbeidsbasillen. Marianne tipset meg om  et fint nettsted for strikkeentuisaster, og p&#229; 1-2-3 hadde jeg brukt opp s&#248;tten ettermiddager p&#229; rad med &#229; s&#248;ke etter oppskrifter, lese i foraer med teknikktips og laget meg en laaang &#248;nskeliste over hva jeg hadde lyst til &#229; lage. En av de viktigste oppdagelsene mine etter &#229; ha tilbragt noen uker p&#229; ravelry.com er at det fins mange andre som meg der ute. Jeg syns det er riktig betryggende &#229; f&#229; vite at en haug med andre mennesker her i verden hamstrer garn fordi &#8220;det var bare s&#229; godt &#229; ta i", eller &#8220;den fargen klarte jeg bare ikke &#229; g&#229; forbi", og det er slett ikke uvanlig &#229; ha en haug med halvferdige strikkeprosjekter i pose p&#229; pose i en krok av stuen som driver husstandens andre beboere til vanvidd fordi de alltid er i veien n&#229;r man skal st&#248;vsuge for eksempel&#8230;

I tillegg har jeg begynt &#229; jogge&#8230;.(jeg fors&#248;kte &#229; kalle det jeg drev med for &#8220;l&#248;ping", men ble fort satt p&#229; plass av en kollega. Det rette begrepet er kanskje faktisk &#8220;lunting", men jeg har bestemt meg for at jeg vil kalle det &#8220;jogging&#8221; inntil jeg eventuelt blir avsl&#248;rt i lunting ;) M&#229;let forel&#248;pig er &#229; gjennomf&#248;re Sentrumsl&#248;pet. Det skal sies at jeg har trent en stund, men har til gode &#229; l&#248;pe en hel mil sammenhengende, s&#229; m&#229;let er alts&#229; &#8220;gjennomf&#248;ring", s&#229; f&#229;r jeg heller ha tidenes d&#229;rligste gjennomf&#248;ringstid p&#229; en mil. Fordelen vil v&#230;re at det bare er en vei &#229; g&#229;! </description>
					<content:encoded><![CDATA[<p>Ok, s&#229; har vi igjen kommet til den dagen da jeg plutselig kommer p&#229; at jeg har en blog jeg skulle ha fjernet fra nett. Og s&#229; leser jeg det jeg skrev for fire &#229;r siden og undres over hva jeg syns om trening p&#229; den tiden&#8230;.Og s&#229; bestemmer jeg meg for &#229; la denne bloggen bli liggende litt til allikevel, og kanskje jeg skal skrive litt om noe som kan v&#230;re interessant &#229; lese om noen &#229;r igjen?</p>

<p>Det er i hvert fall v&#229;r og jeg har seri&#248;st blitt bitt av h&#229;ndarbeidsbasillen. Marianne tipset meg om <a href="http://www.ravelry.com/"> et fint nettsted for strikkeentuisaster</a>, og p&#229; 1-2-3 hadde jeg brukt opp s&#248;tten ettermiddager p&#229; rad med &#229; s&#248;ke etter oppskrifter, lese i foraer med teknikktips og laget meg en laaang &#248;nskeliste over hva jeg hadde lyst til &#229; lage. En av de viktigste oppdagelsene mine etter &#229; ha tilbragt noen uker p&#229; ravelry.com er at det fins mange andre som meg der ute. Jeg syns det er riktig betryggende &#229; f&#229; vite at en haug med andre mennesker her i verden hamstrer garn fordi &#8220;det var bare s&#229; godt &#229; ta i", eller &#8220;den fargen klarte jeg bare ikke &#229; g&#229; forbi", og det er slett ikke uvanlig &#229; ha en haug med halvferdige strikkeprosjekter i pose p&#229; pose i en krok av stuen som driver husstandens andre beboere til vanvidd fordi de alltid er i veien n&#229;r man skal st&#248;vsuge for eksempel&#8230;</p>

<p>I tillegg har jeg begynt &#229; jogge&#8230;.(jeg fors&#248;kte &#229; kalle det jeg drev med for &#8220;l&#248;ping", men ble fort satt p&#229; plass av en kollega. Det rette begrepet er kanskje faktisk &#8220;lunting", men jeg har bestemt meg for at jeg vil kalle det &#8220;jogging&#8221; inntil jeg eventuelt blir avsl&#248;rt i lunting <img src="http://roterommet.org/eblog/rsc/smilies/icon_wink.gif" alt="&#59;&#41;" class="middle" /> M&#229;let forel&#248;pig er &#229; gjennomf&#248;re Sentrumsl&#248;pet. Det skal sies at jeg har trent en stund, men har til gode &#229; l&#248;pe en hel mil sammenhengende, s&#229; m&#229;let er alts&#229; &#8220;gjennomf&#248;ring", s&#229; f&#229;r jeg heller ha tidenes d&#229;rligste gjennomf&#248;ringstid p&#229; en mil. Fordelen vil v&#230;re at det bare er en vei &#229; g&#229;! </p>]]></content:encoded>
					<comments>http://roterommet.org/eblog/index.php?p=36&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1#comments</comments>
				</item>
								<item>
					<title>Thailand - chartertur i februar</title>
					<link>http://roterommet.org/eblog/index.php?title=thailand_chartertur_i_februar&amp;more=1&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1</link>
					<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 15:47:18 +0000</pubDate>
					<dc:creator>admin</dc:creator>
					<category domain="main">Reiser</category>					<guid isPermaLink="false">35@http://roterommet.org/eblog/</guid>
					<description>Med litt over to uker til r&#229;dighet valgte vi denne gangen chartertur. (Det virket som det enkleste og beste alternativet for en slik kort tur). Da vi skulle velge hvor turen burde g&#229; var Johnnys kommentar f&#248;lgende: &#8220;Vi kan dra hvor som helst bare jeg f&#229;r sol og Thaimat", s&#229; da var jo m&#229;let gitt!  Etter &#229; ha tr&#229;let restplass-sidene falt valget p&#229; Kata Beach p&#229; &#248;ya Phuket. Prisen ble runde 10 000 pr. pers med relativt luksuri&#248;st hotell inkludert. 

Flyturen tok ca 13 timer med en liten mellomlanding ca halvveis i Sharjah (Forente arabiske emirater?). Mellomlandingen var bare for &#229; skifte crew og fylle drivstoff, s&#229; en liten time til &#229; strekke p&#229; bena var i grunnen helt greit. (Det s&#229; ut som de r&#248;yksugne p&#229; flyet satte stor pris p&#229; dette avbrekket).Flyoperat&#248;ren var Thomas Cook airlines, som ga et helt greit inntrykk. Ikke akkurat luksus, men grei plass til bena, et par m&#229;ltider servert underveis og de utdelte &#248;repluggene gjorde susen n&#229;r noen entusiastiske medpassasjerene tok litt for raust for seg av drinke-vognen. 

Hotellet het  Alpina phuket nalina resort and spa, og var mer luksuri&#248;st enn vi kan huske &#229; ha bodd p&#229; p&#229; lenge.  Stort, rent, utrolig gode madrasser, aircon, fint bad, egen veranda med utsikt over bassenget. Stort fint basseng med badeh&#229;ndkleservice, fin frokostbuffet og hyggelig personal.(Som forventet var det d&#229;rlig trykk p&#229; vannet i dusjen og varmtvann var ofte en mangelvare, men erfaringsmessig gjelder dette for store deler av denne regionen, s&#229; det gjorde egentlig ikke s&#229; mye).

Vi hadde p&#229; forh&#229;nd lest at Kata Beach ogs&#229; ble kalt &#8220;lille Sverige&#8221; og det stemte godt. Ofte f&#248;lte vi oss hensatt til Kanari&#248;yene med tilbud om svenske aviser og &#8220;kaffe og kanelbuller&#8221; i tillegg til at mange selgere startet en hver samtale med &#8220;tj&#228;nare". Den st&#248;rste ulempen med akkurat denne ordningen var at de fleste restaurantene bare serverte &#8220;turistmat", dvs pizza, spagetti, hamburgere og annet smakl&#248;st og kjedelig. All thaimat var utvannet til det ugjenkjennelige, og vi brukte flere dager p&#229; &#229; finne restauranter som faktisk serverte grei thaimat n&#229;r man ba om &#8220;spicy".  Vi fant etterhvert to hederlige unntak (hvor vi faktisk fikk mat som nesten var for sterk), men vi foretrekker faktisk Johnnys panang-curry fremfor alle de vi testet ut p&#229; turen. Det er ogs&#229; viktig &#229; p&#229;peke at selv om vi ble servert svenske fraser og utvannede matopplevelser var alle veldig hyggelige, blide og omgjengelige p&#229; samme m&#229;te som vi har m&#248;tt tidligere over hele Thailand.

Hotellets eget spa var en glitrende opplevelse, og vi var innom flere ganger for b&#229;de aromaterapimassasje, tradisjonell thaimassasje og &#8220;bodyscrub med honning&#8221; (hvem har sagt at Johnny er femi??)
 
Et annet lyspunkt var stranden som l&#229; 7 minutter &#229; g&#229; fra hotellet. Det var selvsagt satt opp shuttelbuss slik at vi ikke skulle slite oss ut p&#229; veien og selvsagt hadde hotellet egne strandstoler og utl&#229;n av h&#229;ndkl&#230;r der ogs&#229;. Stranden var lang, bred, langgrunn og med lekker, hvit sand.

Alt i alt hadde vi to fine uker med deilig v&#230;r, bading, soling og avslapping. (Men, jeg tviler p&#229; at vi tar turen dit igjen, andre deler av Thailand frister mer, med litt f&#230;rre svensker og litt mindre pizza).
</description>
					<content:encoded><![CDATA[<p>Med litt over to uker til r&#229;dighet valgte vi denne gangen chartertur. (Det virket som det enkleste og beste alternativet for en slik kort tur). Da vi skulle velge hvor turen burde g&#229; var Johnnys kommentar f&#248;lgende: &#8220;Vi kan dra hvor som helst bare jeg f&#229;r sol og Thaimat", s&#229; da var jo m&#229;let gitt!  Etter &#229; ha tr&#229;let restplass-sidene falt valget p&#229; Kata Beach p&#229; &#248;ya Phuket. Prisen ble runde 10 000 pr. pers med relativt luksuri&#248;st hotell inkludert. </p>

<p>Flyturen tok ca 13 timer med en liten mellomlanding ca halvveis i Sharjah (Forente arabiske emirater?). Mellomlandingen var bare for &#229; skifte crew og fylle drivstoff, s&#229; en liten time til &#229; strekke p&#229; bena var i grunnen helt greit. (Det s&#229; ut som de r&#248;yksugne p&#229; flyet satte stor pris p&#229; dette avbrekket).Flyoperat&#248;ren var Thomas Cook airlines, som ga et helt greit inntrykk. Ikke akkurat luksus, men grei plass til bena, et par m&#229;ltider servert underveis og de utdelte &#248;repluggene gjorde susen n&#229;r noen entusiastiske medpassasjerene tok litt for raust for seg av drinke-vognen. </p>

<p>Hotellet het <a href="http://www.phuketnalina.com/"> Alpina phuket nalina resort and spa</a>, og var mer luksuri&#248;st enn vi kan huske &#229; ha bodd p&#229; p&#229; lenge.  Stort, rent, utrolig gode madrasser, aircon, fint bad, egen veranda med utsikt over bassenget. Stort fint basseng med badeh&#229;ndkleservice, fin frokostbuffet og hyggelig personal.(Som forventet var det d&#229;rlig trykk p&#229; vannet i dusjen og varmtvann var ofte en mangelvare, men erfaringsmessig gjelder dette for store deler av denne regionen, s&#229; det gjorde egentlig ikke s&#229; mye).</p>

<p>Vi hadde p&#229; forh&#229;nd lest at Kata Beach ogs&#229; ble kalt &#8220;lille Sverige&#8221; og det stemte godt. Ofte f&#248;lte vi oss hensatt til Kanari&#248;yene med tilbud om svenske aviser og &#8220;kaffe og kanelbuller&#8221; i tillegg til at mange selgere startet en hver samtale med &#8220;tj&#228;nare". Den st&#248;rste ulempen med akkurat denne ordningen var at de fleste restaurantene bare serverte &#8220;turistmat", dvs pizza, spagetti, hamburgere og annet smakl&#248;st og kjedelig. All thaimat var utvannet til det ugjenkjennelige, og vi brukte flere dager p&#229; &#229; finne restauranter som faktisk serverte grei thaimat n&#229;r man ba om &#8220;spicy".  Vi fant etterhvert to hederlige unntak (hvor vi faktisk fikk mat som nesten var for sterk), men vi foretrekker faktisk Johnnys panang-curry fremfor alle de vi testet ut p&#229; turen. Det er ogs&#229; viktig &#229; p&#229;peke at selv om vi ble servert svenske fraser og utvannede matopplevelser var alle veldig hyggelige, blide og omgjengelige p&#229; samme m&#229;te som vi har m&#248;tt tidligere over hele Thailand.</p>

<p>Hotellets eget spa var en glitrende opplevelse, og vi var innom flere ganger for b&#229;de aromaterapimassasje, tradisjonell thaimassasje og &#8220;bodyscrub med honning&#8221; (hvem har sagt at Johnny er femi??)<br />
 <br />
Et annet lyspunkt var stranden som l&#229; 7 minutter &#229; g&#229; fra hotellet. Det var selvsagt satt opp shuttelbuss slik at vi ikke skulle slite oss ut p&#229; veien og selvsagt hadde hotellet egne strandstoler og utl&#229;n av h&#229;ndkl&#230;r der ogs&#229;. Stranden var lang, bred, langgrunn og med lekker, hvit sand.</p>

<p>Alt i alt hadde vi to fine uker med deilig v&#230;r, bading, soling og avslapping. (Men, jeg tviler p&#229; at vi tar turen dit igjen, andre deler av Thailand frister mer, med litt f&#230;rre svensker og litt mindre pizza).</p>
]]></content:encoded>
					<comments>http://roterommet.org/eblog/index.php?p=35&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1#comments</comments>
				</item>
								<item>
					<title>linker til f&#248;rste del av Thailandturen</title>
					<link>http://roterommet.org/eblog/index.php?title=linker_til_forste_del_av_thailandturen&amp;more=1&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1</link>
					<pubDate>Sun, 29 Oct 2006 17:47:52 +0000</pubDate>
					<dc:creator>admin</dc:creator>
					<category domain="main">Prat</category>					<guid isPermaLink="false">34@http://roterommet.org/eblog/</guid>
					<description>Her er en rask oversikt over dagens surfing for &#229; finne en god vei fra Kho Chang til grensen til Kambodsja:

wikipedia om nationalpark Soi Dao

trekkersider om samme nasjonalpark

golfbanen i n&#230;rheten

den offisielle nettsiden til Thailand turistbyr&#229;

nasjonalparkoversikt

enda en turistinfoside (ikke offisiell??)</description>
					<content:encoded><![CDATA[<p>Her er en rask oversikt over dagens surfing for &#229; finne en god vei fra Kho Chang til grensen til Kambodsja:<br />
<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Khao_Soi_Dao"><br />
wikipedia om nationalpark Soi Dao</a></p>

<p><a href="http://www.trekthailand.net/places/1/">trekkersider om samme nasjonalpark</a></p>

<p><a href="http://www.soidaohighland.com/">golfbanen i n&#230;rheten</a></p>

<p><a href="http://www.tourismthailand.org/">den offisielle nettsiden til Thailand turistbyr&#229;</a></p>

<p><a href="http://www.dnp.go.th/parkreserve/nature.asp?lg=2">nasjonalparkoversikt</a></p>

<p><a href="http://www.guidetothailand.com/">enda en turistinfoside (ikke offisiell??)</a></p>]]></content:encoded>
					<comments>http://roterommet.org/eblog/index.php?p=34&amp;c=1&amp;tb=1&amp;pb=1#comments</comments>
				</item>
					</channel>
</rss>

